暑くなってきたやんか～と思ったらもう６月。
台所にコバエがわくやんか～と思ったらもう６月。
そして、ふりかえりのことなんかすっかり忘れて、もう６月。
あっという間に６月です。
というわけで、自分のメモも兼ねて、５月のふりかえり♪
こちらは、京都は清水にある「ねこまた」という店の油そばです！
おいしかったよ。
さて、仕事の話。
週２０コマはボーダーライン
５月は月～金はほとんど仕事で、
週２０以上は教えました。
この週２０という数字。
わたしのなかではひとつのボーダーラインなのです
というのは、これを超えると明らかに授業の質が落ちるのです……！
理由はひとつ。
しんどいから。
そういうと「わたしは３０コマやってる！」
「甘えてる！」と各方面からいろいろ聞こえてきそうですが、
この「しんどい」を放置するといろいろなところに悪影響がではじめます。
しんどいとでてくる３症状
第一に、ちょっとしたことでイラつく。
しかし、職場でイラつくわけにはいきません。
だから、そのはけ口となるのは家族です（ゴメン）。
今月は家族にたいそう迷惑をかけました。
第二に、忘れっぽくなる。
授業が増えるとそのために
覚えておかないといけないことも増えます。
「手帳に書けよ！」と言われますが、
手帳を見るのも忘れるんです！
第三に、食欲が異常に増す
どうもわたしはストレスを食べることによって、
解消させようという傾向があるようです。
（今更？？？）
しかも、おいしいものをおいしく食べるのではなく、
そこにあるものを手当り次第に食べるという食べ方をしてしまいます。
ゆえに、体重は増加し、その自己嫌悪で
またまた、食べてしまうという悪のループにはまっていくのです。
というわけで、週に２０コマというのは、
快適な生活と安定した精神状態を保つための、
ボーダーラインなのです。
５月はこのボーダーラインを少しだけですが越しました。
なので、明らかに上記のような諸症状がでていたことを
ここに反省いたします。
毎日に余白を持つ
そこで大事だなと思ったのが、
余白をもつということです。
余裕ではなく、あくまで余白。
余裕といってしまえるほど
現実は余裕ではないのです。
たとえば、寝る前の読書。
たとえば、仕事と仕事の間の上質なコーヒー。
たとえば、まるっきり進まない英語の勉強。
などなど。
そういった仕事と仕事の間の、または、
家庭と仕事の間の時間の余白の、
なにげないインプットが意外にわたしを
救ってくれているのではないか
と気づいたのも５月なのでした。
６月にむけて
繁忙期はまだまだ続きます。
ボーダーを守ったところで、
疲れは出てきます。
寄る年波と京都独特の蒸し暑さもあいまって、
非常にすごしにくい月になることは
想像に難くありません。
そこで、読めなくても、観られなくても
ここで毎月のように読みたい本を紹介し、
みたい映画を紹介することで、
せめて、６月を生き抜く自分に
「余白が大事だよ♪」というメッセージを
送ろうではないかと思います。
６月に読みたい本
ベタですみません。
まだ読んでいないもので。
今日買ってきました。
６月に観たい映画
すごく観たいのですが、
京都でやるのかな？
というわけで、
６月もガンバリすぎずにガンバリます！
毎日に余白を。
では、また～。
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